Tai-chi chuan 24 vorm (makkelijk voor iedereen)

Met dagelijks vijf tot tien minuten Tai-chi oefeningen merk je al een positief effect op je gezondheid.

Langzame beweging is de basis van gezondheid

De eeuwenoude bewegingstherapieën Tai-chi bevorderd een lang, gezond leven en helpen je lichaam en geest in balans te brengen. 

Door het gedoceerd overbrengen van het lichaamsgewicht wordt zowel de fysieke stabiliteit als het evenwicht tussen lichaam en geest ontwikkeld.

Met het gelijktijdig uitvoeren van de gewichtsverplaatsing en armbewegingen wordt de concentratie en coördinatie bevorderd.
Door de langzame beweging bevorderd het de fysiek en mentale ontspanning waardoor je innerlijk meer rust krijgt. Hierdoor laat je je zorgen los en krijg een goed en gelukkig gevoel.

Datum                : zondag  1 oktober 2023
Tijd                     : 11.00 – 13.30 uur
Locatie               : Wilhelminastraat 17
Plaats                 : Wierden
Kosten               : leden €35,00, niet leden € 45,00
Kleding              : draag gemakkelijk zittende kleding en gymschoen.

Opgave vóór 3 april, via mail: info@maulany.nl of bel Wim Maulany tel. 06-57037044.