Tai-chi voor iedereen.
Langzame beweging is de basis van gezondheid
De eeuwenoude bewegingstherapieën Tai-chi bevorderd een lang, gezond leven en helpen je lichaam en geest in balans te brengen.
Door het gedoceerd overbrengen van het lichaamsgewicht wordt zowel de fysieke stabiliteit als het evenwicht tussen lichaam en geest ontwikkeld.
Met het gelijktijdig uitvoeren van de gewichtsverplaatsing en armbewegingen wordt de concentratie en coördinatie bevorderd.
Door de langzame beweging bevorderd het de fysiek en mentale ontspanning waardoor je innerlijk meer rust krijgt.
Datum : zaterdag 8 februari 2025
Tijd : 12.00 – 15.00 uur
Locatie : Wilhelminastraat 17
Plaats : Wierden
Kosten : € 65,00
Kleding : draag gemakkelijk zittende kleding en gymschoen.
Opgave uiterlijk één week van tevoren voor de workshops. Na aanmelding ontvangt je een bevestiging. Tel. 06-5703704