Kungfu Kids is goed voor de algemene gezondheid, weerbaarheid en zelfverzekerdheid van kinderen. De lessen zijn bedoeld voor zowel jongens als meisjes, vanaf ongeveer 5 tot 13 jaar.

Kungfu Kids is gericht op

  • flexibiliteit (leniger)
  • een betere conditie
  • meer jezelf worden, jezelf beter leren kennen
  • vergroten van het zelfvertrouwen
  • zelfverdediging
  • betere sociale omgangsvormen
  • betere lichamelijke en geestelijke coördinatie
  • meer lichamelijke en geestelijke weerbaarheid
  • meer doorzettingsvermogen
  • discipline, zelfbeheersing, geduld, vertrouwen en moed.

Alle spiergroepen die je in je lichaam hebt, komen tijdens de lessen aan bod. Je moet niet alleen je benen gebruiken maar ook gelijktijdig je armen. Zeker in het begin is dit best lastig. Ook leer je oefeningen zowel rechts- als linkshandig te doen. Hierdoor wordt je (fijne) motoriek aangescherpt.

Ontspannen afsluiting

Aan het eind van de les wordt Tai-chi volgens de Yi-methode gegeven. Dit bevordert de algehele gezondheid en het gevoel van welzijn. Hierdoor voel je je evenwichtiger, geconcentreerder, meer ontspannen en heeft stress minder vat op jou. Tai-chi chuan en Yi-methode geeft handvatten om dieper te ontspannen en te ademen, waardoor jouw vitaliteit toeneemt en jouw zelfvertrouwen groeit.

Plezier en zelfvertrouwen

Heb je zelf een steuntje in de rug nodig om assertiever te worden en bewuster je grenzen te stellen? Of wil je je beter leren beheersen en je emoties beter kunnen reguleren? Kom dan vrijblijvend naar de proeflessen op zaterdag van 12.00-13.00 uur in Wierden. De eerste twee lessen zijn gratis. 

Vind je het leuk? Word dan lid. Voor € 22,- per maand (+ eenmalig € 15,- inschrijfgeld) kun je elke zaterdag meetrainen met de Kung Fu lessen.