Tai-chi chuan Yang 24 vorm

Het is geen vechtsport, niet uitputtend of zwaar, niet leeftijdsgebonden en heeft geen lenigheid nodig

Doel van Tai-chi chuan is innerlijke rust, harmonie, spontaniteit en een vitale gezondheid van lichaam en geest.

Om dat doel te bereiken is het essentieel te weten hoe tot optimale ontspanning te komen. Tai-chi chuan maakt de beoefenaar bewust van spanningen die zich in het lichaam voordoen, waar die spanningen op gebaseerd zijn en waarom spanningen zich op die plek manifesteren.

Zowel beginners als gevorderden zullen in deze workshop veel te leren krijgen over o.a.:
* Goede lichaamshouding
* De wijze waarop oefeningen worden uitgevoerd
* Stabiliteit
* Focus en concentratie bewuste ademhaling
* Energetische principes

Datum                 : zo. 1 juni 2018
Tijd                      : 11.00 – 16.00 uur
Locatie                : Wilhelminastraat 17 / 7642 CR / WIERDEN
Kosten                 : € 50,00
Groepsomvang  : 8 tot 14 personen (zelf lunch meenemen)
Kleding                : gemakkelijk zittende kleding en gymschoen dragen

Opgeven is mogelijk tot 5 juni 2018.

Mocht u geïnteresseerd zijn om deel te nemen aan de bovengenoemde workshop, dan kunt u zich opgeven via info@maulany.nl of bel naar 06-57037044