Kungfu

Datum        : zo. 22 april 2018
Tijd             : 11.00 tot 15.00 uur.
Kosten       : € 40,00 (voor leden € 25,00)
Locatie       : Gymzaal Wilhelminastraat 17
Plaats        : Wierden
Groepsgrootte: 10 tot18 personen (zelf lunch meenemen)

Inhoud van de workshop:

Kungfu is niet alleen een uit China afkomstige uitgebreide verdedigings- of gevechtkunst.
Het is tevens een unieke sport om je mentaal en fysiek in balans te brengen en te houden.

Redenen om te beginnen met Kungfu:

– optimale concentratie en ademhaling
– Scherpere en snellere reflexen
– Realistische en meest effectieve zelfverdediging
– klem- en bevrijdingstechnieken
– krachtige en snelle traptechnieken
– om alle spieren van je lichaam in conditie te houden
– wat aan je agressie te doen
– Yi-oefening om de kracht op de juiste manier te gebruiken

Gemengde groep, geschikt voor zowel mannen als vrouwen, vanaf 15 jaar en ouder.
Kleding : Het is aan te raden om makkelijk zittende kleding en gymschoen te dragen.

Meer informatie: mail via info@maulany.nl of bel naar 06-57037044