Kungfu

Datum        : zo. 12 augustus 2018
Tijd             : 11.00 tot 15.00 uur.
Kosten       : € 40,00 (voor leden € 28,00)
Locatie       : Gymzaal Wilhelminastraat 17 (bij mooi weer buiten)
Plaats        : Wierden
Groepsgrootte: 10 tot 18 personen (zelf lunch meenemen)

Inhoud van de workshop:

Kungfu is niet alleen een uit China afkomstige uitgebreide verdedigings- of gevechtkunst.
Het is tevens een unieke sport om je mentaal en fysiek in harmonie te brengen en te houden.

Redenen om te beginnen met Kungfu:

– lichamelijke conditie (bepaalt hoe fit iemand is)
– stijl- / stoktraining (stok aanwezig)
– klem- en bevrijdingstechnieken
– hoe je de juiste trap uitvoert
– sparren
– 3 ontspanning oefeningen (om je mentaal en fysiek tot rust te komen)

Gemengde groep, geschikt voor zowel mannen als vrouwen, vanaf 13 jaar en ouder.
Kleding : Het is aan te raden om makkelijk zittende kleding en gymschoen te dragen.

De workshop gaat alleen door bij voldoende deelnemers.
De aanmelding uiterlijk maandag 31 juli a.s. opsturen via info@maulany.nl of bel naar 06-57037044.