Tweedaagse inleidende workshop Yi-massagebehandeling
Doelgroep
De workshop Qi-gong is bedoeld voor mensen die meer willen weten over Qi-gong.
Iedereen kan Qi-gong beoefenen. De oefeningen zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden en elke lichamelijke conditie. Voel en ervaar wat Qi-gong met je doet.
Qi-Gong kan een heleboel chronische klachten en ziektes verzachten en herstellen, zoals stress, mentale en fysieke vermoeidheid, reumatische klachten, whiplash en allerlei aandoeningen van de interne organen (maag-, long-, lever-, nier- en hartklachten). Door Qi Gong beoefening kan men ook mentaal veranderen. Men voelt zich innerlijk rustiger, maar actief en alert in het dagelijks leven. Men kan makkelijker spanningen van zich afzetten en zit beter in z'n vel. Qi Gong verhoogt het concentratievermogen en de creativiteit. Het geeft een helder inzicht in het dagelijks leven.
Programma:
Ademhalingoefening
Houding verbeteren
Nek- en schouderoefeningen
Openen van de gewrichten
rug spieren losmaken
Coördinatie oefening
Datum : 11 februari 2012
Tijdstip: 19.00 -10.00 uur
Prijs : € 55,00
Locacie: wordt bij opgave bekend gemaakt.
Plaats : Wierden (ov)
Wat heeft u nodig?
Comfortabele los zittende kleding.
Mocht U geïnteresseerd zijn, dan kunt u zich aanmelden, na inschrijving ontvangt u plaatsingsbericht.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met dhr. W. Maulany tel: 06-57037044 of email naar info@maulany.nl
Waarom Tai-chi chuan leren?
In deze steeds snellere, prestaties eisende maatschappij raken mensen het contact met zich zelf vaak kwijt. Veel mensen hebben rug en nek klachten, verkrampte spieren en lijden onder stress.
Tai-chi chuan bevordert de harmonie tussen lichaam en geest. Uit studies is gebleken dat het beoefenen van Tai-chi chuan de stofwisseling, ademhaling, bloedsomloop en energiehuishouding bevordert en voor een soepel en krachtig lichaam zorgt. Yi-methode oefeningen helpen ons blokkades op te lossen en gezonder en vrijer te bewegen.
Ontspannend
Voordeel van deze bewegingen is dat het rustgevend is om te doen. De kans om een blessure te krijgen is minimaal, omdat elke beweging heel gecontroleerd gaat.
Datum : zondag 15 april 2012
Tijd : 10.00-13.00 uur
Prijs : €45,00
Locatie : gymzaal Wilhelminastraat 17
Plaats : Wierden (ov)
Deelnemers: min.12 en max. 18
Wat heeft u nodig?
Comfortabele los zittende kleding dragen en gymschoen aan.
Wees optijd met opgeven, want vol is vol.
Mocht U geïnteresseerd zijn, dan kunt u zich aanmelden, na inschrijving ontvangt u plaatsingsbericht.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met W. Maulany tel: 06-57037044 of email naar info@maulany.nl