 |
| De Bilt (demonstratie team) |
Het traditioneel noordelijke Eagle Claw Kungfu systeem is een uitstekende sport om lichamelijk fit te blijven. Het is zeer geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Kungfu kan men beoefenen als sport, voor zelfverdedigi
ng, voor de lichamelijke conditie, maar ook als vorm van kunst in lichaamsbeweging. Kungfu Eagle Claw (adelaarsklauw) is onder andere bekend vanwege zijn bijzondere en krachtige grijptechnieken.
Eagle Claw Kungfu wordt het meest gekenmerkt door de krachtige klauwtechnieken. Door het beoefenen van Eagle Claw technieken kan men een tegenstander uitschakelen door zijn gewrichten te klemmen of te breken, of op bepaalde zenuwpunten te drukken. Hierbij ligt de nadruk op het onder controle houden van de tegenstander.
Ruben en Levi Maulany
1en 2 plaats Int. nationale toernooi
Amsterdam 2010
Dit kan ook bereikt worden door de tegenstander uit balans te halen en de juiste klem in te zetten. Doordat men gebruik maakt van verschillende oefeningen/technieken om de handen krachtiger te maken, is het niet noodzakelijk om grote lichaamskracht te bezitten om effectief te zijn in een verdedigende situatie. .. records
Eagle Claw technieken zijn gebaseerd op vinger-, vingergewricht-, polskracht- arm- en beentechnieken. Zonder deze oefentechnieken is de Eagle Claw niet effectief. Een goed ontwikkelde Eagle Claw beoefenaar kan zijn tegenstander uitschakelen zonder hem te verwonden. Het Eagle Claw systeem veroorzaakt alleen schade wanneer het onvermijdelijk is. Men moet het ene moment zo hard zijn als een berg en het andere moment zo meegaand als een grassprietje in de wind.
Een paar kernprincipes zijn: economisch bewegen, de kracht van de tegenstander overnemen, techniek in plaats van brute kracht.
Kungfu bewegingen hoor je in een bepaald ritme uit te voeren. Dit stimuleert de coördinatie van de spieren en de hersenfunctie. Tevens bevordert het de functie van het geheugen en vermindert het de kans op gewrichtsproblemen. Door de botten in verschillende richtingen te belasten tijdens de Kungfu vorm(serie bewegingen) bevorder je ook nog eens de botaanmaak en de stevigheid en kracht van de botten. Kungfu is niet alleen een lichamelijke oefening of een set van technieken voor zelfverdediging. Het ontwikkelt bij de beoefenaar een functionele lichaamsbeheersing tot in de kleinste motorische details. Om dit te bereiken, moet de leerling zijn of haar wilskracht ontwikkelen.
Wanneer de wilskracht sterk is en gericht op het trainen van lichaam en geest, neemt het zelfvertrouwen toe.
Hierdoor kan men in het dagelijks leven beter functioneren en initiatieven nemen. Het Kungfu Eagle Claw systeem is absoluut een unieke zelfbeheersingtraining. Een vorm (serie bewegingen) duurt ongeveer 1 minuut waarbij 100 spieren worden gebruikt. De vorm is een essentieel deel van de Kungfu training. Deze moeten nauwkeurig uitgevoerd worden, waarbij alle spieren optimaal worden gebruikt en veel verschillende bewegingen worden uitgevoerd. Dit bevordert kracht, coördinatievermogen, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Dagelijkse opgebouwde blokkades in het lichaam kunnen hiermee effectiever opgeheven worden. De kunst is om de bewegingen vloeiend en praktisch uit te voeren, met volledige en oprechte aandacht. Men voelt zich hierdoor zelfverzekerder en steekt absoluut beter in zijn vel.
Kungfu training voor kinderen:
http://www.activity4kids.nl/sports4kids/almelo/cursus/1000007943/kungfu_kid
http://www.youtube.com/watch?v=faxW0GcyyDo&feature=related
Internationaal Eagle Claw Kungfu leraren en scholen:
http://www.portland-or.com/kungfu/shaolin.html
http://kungfu.startpagina.nl
http://www.ccfb.gr
http://www.youtube.com typ: wim maulany
http://kung-fu.beginthier.nl > kung-fu.beginthier.nl.
http://www.eenpunt.nl
http://www.ccfb.eu/teachers.html Wim Maulany en andere Kungfu leraren
Wim Maulany
Uw adres voor gezonde geest en een fit lichaam: Tai-chi chuan, Qigong, Kungfu, Wushu, Shiatsu-therapie en Drukpunt-Stoelmassage