Workshop
Op zaterdag 21 november 2009 organiseert STN (Stichting Tai-chi Nederland) Tai-chi festival.
Deze festival wordt 2 dagen gehouden in Amsterdam.
Hierbij verzorgd Wim Maulany workshop Tai-chi chuan en de toepassing ervan.
Het bleek dat de meeste personen die aan Tai-chi doet, meer bezig zijn met de bewegingen en het focussen naar punten of bezig zijn met 5 elementen Qigong. Terwijl de aanwezige spierspanning niet wordt opgemerkt, hebben de meesten moeite om hun lichaam zonder te oordelen of analiseren te voelen. Ze zijn meer bezig met de mentale vlakte.
Door aanwijzingen merken ze het beter, hoewel sommigen het niet leuk vinden als het bewust wordt gemaakt.
De meesten hebben moeite, omdat dit totaal anders zijn, dan alleen bewegen.
Het is bewezen dat bewust voelen van subtiele spierspanning niet makkelijk is, maar wel te leren.
De meesten hebben de neiging om te denken of hun best gaan doen om de aanwezige spanning onder controle te houden.
Dit wordt meestal onbewust gedaan, het gevoel dat je anders emotioneel gaat worden, terwijl het niet zo is als je het op de juiste manier doet.
Al met al was iedereen tevreden en voor sommige is het weer even wennen. Na de workshop, is de reactie van iedereen, dat ze zich ontspannen voelen.